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拉丁舞的基本功训练:静力性力量训练

发布时间:2016-05-03  阅读:469次
形体姿态主要通过静力性力量训练完成,主要为控制身体静止在某一个姿势。让学员背对着墙壁身体处于抬头、挺胸,立腰、紧臀、使头、颈、躯干和腿保持在一条垂直线上,下颚微收等,使锻炼者在大脑中形成正确动作的概念,找到控制该动作的正确的肌肉感觉。
 

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